“A nivel hormonal, la secreción de las conocidas hormonas de la felicidad se ven siempre favorecidas por mayor tiempo o llegada de los rayos del sol”: Dra. Malena Quintana

La titular del departamento de psicología del CIDE (Centro de Investigación y Docencia Económica) habló de los cambios emocionales o psicológicos que suelen experimentar las personas con la llegada de la primavera

Lunes 24 de marzo de 2025.

Los Cabos, BCS.- En entrevista para Al Cabo Noticias, donde se abordó como tema del día: “¿Qué significa la llegada de la primavera?”, habló al respecto.

Señaló que, en primera instancia a nivel hormonal, la secreción de las conocidas hormonas de la felicidad se ven siempre favorecidas por mayor tiempo o llegada de los rayos del sol, igualmente la vitamina D, aunque remarcó que no a todos los favorece: “la singularidad de cada organismo, de cada historia de vida, de cada sujeto, hace la diferencia”.  

Añadió que es una época propicia para llevar a cabo propósitos de año nuevo: “si hay más oportunidad, más actividades”.

Recomendó establecer una rutina, tener horarios fijos para el sueño, alimentación, actividad social, ejercitarse y meditar diariamente.

MALENA QUINTANA

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