Psicología en Isabel y su Café

Cómo Restablecer un Vínculo: Claves para Reconectar

En este episodio hablamos de un tema profundo y muy humano: cómo restablecer un vínculo cuando una relación —de pareja, amistad o familia— se ha dañado o enfriado.

🎅😬 Tensión por las fechas navideñas

Las fiestas decembrinas llegan con luces, regalos… ¡y mucho estrés! 😩🎁 En este episodio hablamos sobre la tensión emocional que muchas personas sienten durante las fechas navideñas, y cómo manejarla de manera más consciente y saludable. 💆‍♀️✨

¿Tienes buena higiene de sueño? Hábitos que sí funcionan

En este episodio hablamos sobre la higiene de sueño, un tema clave para nuestra salud física, mental y emocional. 🌙💤 

¿Usas tu diagnóstico psicológico como pretexto para no avanzar?

En este episodio hablamos de un tema importante y a veces incómodo: ➡️ ¿Estamos usando un diagnóstico psicológico como excusa para no crecer, cambiar o resolver situaciones? ➡️ ¿Hasta dónde es válido? ➡️ ¿Cuándo la salud mental se convierte en responsabilidad personal?

¿Cuánto dura una terapia y qué tipo de paciente no ser?

¿Las peleas en pareja son normales?

Discutir en una relación no siempre es señal de ruptura, pero tampoco debe normalizarse cualquier forma de conflicto. En este episodio analizamos cuándo una pelea es parte natural de la convivencia y cuándo puede ser una alerta importante.  Hablamos de: 👉 Diferencia entre conflicto sano y destructivo 👉 Cómo influyen la comunicación y la madurez emocional 👉 Señales de alarma en una discusión de pareja 👉 Estrategias para resolver sin lastimar

Depresión en los hombres: lo que casi nadie habla

La depresión en los hombres es un tema del que poco se habla, pero que afecta a miles de personas en silencio. 🚨 En este episodio abordamos por qué muchos hombres no buscan ayuda, cómo identificar señales de alerta y qué pasos dar para apoyarles.

TERAPIA GRATIS | Los REGAÑOS en PAREJA

En toda relación surgen discusiones… pero, ¿qué pasa cuando los regaños se vuelven costumbre? En este episodio de Terapia Gratis exploramos cómo afectan a la pareja y qué hacer para transformar el conflicto en diálogo sano.

Nuestros papás van a envejecer y morir… ¿cómo gestionarlo?

Aceptar que nuestros padres van a envejecer y, eventualmente, morir es una de las realidades más difíciles de enfrentar. 💔 En este episodio reflexionamos sobre cómo prepararnos emocionalmente, acompañarlos con amor y aprender a gestionar el duelo antes y después de su partida.

Terapia psicológica: Soy mamá, medíquenme

La maternidad es una de las etapas más transformadoras de la vida, pero también puede traer consigo desafíos emocionales y psicológicos que pocas veces se hablan abiertamente. 🌱💔 En este episodio exploramos el tema “Soy mamá, medíquenme” desde la perspectiva de la terapia psicológica y la importancia de atender la salud mental materna.

Las 25 MEJORES EXPERIENCIAS HUMANAS (Parte 2)

Continuamos con la lista de las experiencias que todo ser humano debería vivir al menos una vez en la vida. 🌟 Momentos únicos que inspiran, transforman y nos recuerdan lo valiosa que es la vida. 💖

Las 25 MEJORES EXPERIENCIAS HUMANAS 🙌 ¡Que debes vivir al menos una vez! 💫

¿Cuáles son esas experiencias que marcan la vida para siempre? En este video te comparto 25 momentos únicos que todo ser humano debería vivir para disfrutar, aprender y crecer. 🌟 ¡Inspírate y empieza tu lista!