Psicología en Isabel y su Café

SUEGRA SANA vs SUEGRA CONFLICTIVA

La relación con la suegra puede ser un puente… o un campo de batalla. En este episodio hablamos sobre las diferencias entre una suegra sana y una conflictiva, cómo establecer límites y proteger la relación de pareja sin romper vínculos familiares.

MI CEREBRO YA NO CORRE, CAMINA (PARTE 2)

En esta segunda parte continuamos reflexionando sobre el cambio de ritmo mental: menos prisa, más conciencia y decisiones más claras. Un espacio para entender cómo pausar la mente también es una forma de avanzar.

¿Por qué las mujeres necesitamos espacios para coincidir?

En este espacio abrimos una conversación necesaria sobre la importancia de que las mujeres tengamos espacios para coincidir, encontrarnos y acompañarnos. 🌸🤝 Más allá de reunirse, estos espacios permiten compartir experiencias, sanar, crecer y construir redes de apoyo.

NUESTRA ÚLTIMA TERAPIA del AÑO ✨ Cierre, Reflexión y Gratitud

Llegamos a nuestra última terapia del año, un espacio para reflexionar, soltar lo que duele y cerrar ciclos con conciencia. Gracias por acompañarnos en este camino de crecimiento y sanación.

Proyectos de Amor 2026: Construyendo un Año con Propósito

En este episodio hablamos sobre Proyectos de Amor 2026, una iniciativa que nos invita a comenzar el año con intención, claridad y conexión emocional.

Cómo Restablecer un Vínculo: Claves para Reconectar

En este episodio hablamos de un tema profundo y muy humano: cómo restablecer un vínculo cuando una relación —de pareja, amistad o familia— se ha dañado o enfriado.

🎅😬 Tensión por las fechas navideñas

Las fiestas decembrinas llegan con luces, regalos… ¡y mucho estrés! 😩🎁 En este episodio hablamos sobre la tensión emocional que muchas personas sienten durante las fechas navideñas, y cómo manejarla de manera más consciente y saludable. 💆‍♀️✨

¿Tienes buena higiene de sueño? Hábitos que sí funcionan

En este episodio hablamos sobre la higiene de sueño, un tema clave para nuestra salud física, mental y emocional. 🌙💤 

¿Usas tu diagnóstico psicológico como pretexto para no avanzar?

En este episodio hablamos de un tema importante y a veces incómodo: ➡️ ¿Estamos usando un diagnóstico psicológico como excusa para no crecer, cambiar o resolver situaciones? ➡️ ¿Hasta dónde es válido? ➡️ ¿Cuándo la salud mental se convierte en responsabilidad personal?

¿Cuánto dura una terapia y qué tipo de paciente no ser?

¿Las peleas en pareja son normales?

Discutir en una relación no siempre es señal de ruptura, pero tampoco debe normalizarse cualquier forma de conflicto. En este episodio analizamos cuándo una pelea es parte natural de la convivencia y cuándo puede ser una alerta importante.  Hablamos de: 👉 Diferencia entre conflicto sano y destructivo 👉 Cómo influyen la comunicación y la madurez emocional 👉 Señales de alarma en una discusión de pareja 👉 Estrategias para resolver sin lastimar

Depresión en los hombres: lo que casi nadie habla

La depresión en los hombres es un tema del que poco se habla, pero que afecta a miles de personas en silencio. 🚨 En este episodio abordamos por qué muchos hombres no buscan ayuda, cómo identificar señales de alerta y qué pasos dar para apoyarles.