La luz natural podría ayudar a reducir el riesgo de demencia, según un estudio

Jueves 02 de julio de 2026.

Un nuevo estudio ha analizado la exposición a la luz diurna en decenas de miles de personas y ha encontrado una relación clara con un menor riesgo de demencia.

La investigación, basada en datos de más de 87.000 adultos del Biobanco del Reino Unido, apunta a que quienes reciben más luz natural durante el día podrían tener una mejor protección frente al deterioro cognitivo a largo plazo.

No demuestra por sí sola una relación de causa y efecto, pero sí añade una pista valiosa a la prevención: algo tan simple como la luz del día podría importar más de lo que pensábamos para la salud del cerebro.