Las actividades artísticas ayudarían a ralentizar el envejecimiento biológico

Miércoles 20 de mayo de 2026.

Disfrutar del arte y la cultura podría tener beneficios que van más allá del bienestar emocional.

Un nuevo estudio de University College London ha encontrado una relación entre la participación frecuente en actividades artísticas y culturales y un ritmo más lento de envejecimiento biológico.

La investigación, basada en datos de encuestas y análisis de sangre de 3.556 adultos del Reino Unido, sugiere que leer, escuchar música, cantar, bailar, pintar, visitar museos, acudir a galerías o participar en actividades creativas podría asociarse con una edad biológica más joven y con mejores indicadores de salud a largo plazo.

Los resultados apuntan a que quienes participaban con más frecuencia en actividades artísticas, y también quienes disfrutaban de una mayor variedad de ellas, mostraban un envejecimiento biológico más lento.

Realizar una actividad artística al menos una vez por semana se asoció con un ritmo de envejecimiento un 4% más lento frente a quienes apenas participaban en este tipo de experiencias.

Aunque el estudio no demuestra que el arte sea la causa directa de un envejecimiento más lento, sí refuerza una idea cada vez más presente en la investigación sanitaria: la cultura también puede ser una aliada de la salud.